塗り方を間違えてませんか？：敏感肌の日焼け止め

塗り方を間違えてませんか？

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夏に大活躍する日焼け止め、
当然ですが正しく塗らないとあまり効果はありません。
あなたは本当に日焼け止めを正しく使えていますか？　
ここでは基本的な日焼け止めの使い方を簡単に紹介します。

まず大切なのは適量の日焼け止めを塗ることです。
適量と言ってもピンとこないですよね。
日焼け止めの適量とは、
１平方センチメートルあたり２ミリグラムずつなんだそうです。

ですが、実際に適量を塗ってしまうと
かなり白浮きしてしまい目立ってしまいます。
薄くのばしてしまうと、もちろん日焼け止めに表示されている
ＳＰＦやＰＡの効果はなくなってしまうのですが、
それでも嫌だと思う方もいると思います。
その場合には、
頻繁に日焼け止めを塗り直した方がいいでしょう。
最近では白浮きしにくい日焼け止めも売られているので、
そちらを試してみるのもいいかもしれませんね。

もうひとつのポイントはムラなく塗ることです。
塗り忘れたところは、
当たり前ですが日焼けしてしまいます。
首筋や耳の裏などは、
思わず塗り忘れてしまうことも少なくありません。
誰かに塗ってもらうのが一番いいかと思いますが、
相手がいないときには鏡を使って塗り忘れに注意しましょう。

夏場の暑い日は汗を大量にかいてしまいます。
海やプールで泳ぐ機会も増えるかと思います。
日焼け止めは汗や水に弱いものが多いので、
濡れたところはきれいに拭き取ってから
日焼け止めを塗り直しましょう。
２～３時間ごとに定期的に塗り直すと、
１度塗っただけのときにくらべて、
効果がだいぶ変わってきますよ。

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